Tseba Lijo tsa Kakaretso tse Nkang nako e telele ka ho Fetisisa bakeng sa Bophelo bo Botle ba Shelf le Phepo

Malebela a ho Holisa Bophelo ba Shelf le Boleng ba Phepo

Boloka Hantle:E le hore u rue molemo ka ho fetisisa lijong tsa hao tsa makotikoting, li boloke sebakeng se phodileng, se lefifi le se omileng. Qoba ho boloka makotikoti libakeng tse nang le mongobo o phahameng kapa mocheso o feteletseng, kaha sena se ka ama botšepehi ba lekotikoti le lijo tse ka hare.

Sheba Matsatsi a ho Felloa ke Nako:Le hoja lijo tse entsoeng ka makotikoting li ka tšoarella nako e telele ho feta matsatsi a tsona a "botle ka ho fetisisa" a fana ka maikutlo, ke habohlokoa hore nako le nako u hlahlobe matšoao leha e le afe a ho ruruha, mafome, kapa ho senya ka makotikoti, a ka 'nang a bontša tšilafalo.

Khetha likhetho tsa Low-Sodium le BPA-Free:Bakeng sa melemo e ntlafetseng ea bophelo bo botle, sheba mefuta e tlaase ea sodium le makotikoti a se nang BPA, a thusang ho netefatsa hore lijo tsa hau tse ka makotikoting li bolokehile ebile li na le phepo.

Qetello

Lijo tse entsoeng ka makotikoting ke tharollo e bonolo, e tšoarellang nako e telele bakeng sa ho boloka pantry e nang le thepa e ngata. Hore na o itokiselletsa boemo ba tšohanyetso, ho lokisa lijo bakeng sa beke, kapa ho batla feela ho lelefatsa sethala sa bophelo ba korosari ea hau, lijo tse nepahetseng tse ka makotikoting li ka fana ka limatlafatsi tsa bohlokoa 'me tsa boloka lijo tsa hau li e-na le phepo 'me li le bonolo.

Ho tloha ho linaoa le tlhapi ho ea ho meroho le nama, likhetho tsena tsa makotikoti tse tšoarellang nako e telele li fana ka botsitso ba lishelefo le boleng ba phepo e nepahetseng, e leng khetho e nepahetseng bakeng sa mang kapa mang ea batlang bophelo bo nepahetseng ba sethala le phepo e nepahetseng.